Continue stress hoeft
niet de norm te zijn.

Kwaliteitsvolle coaching is key.
Daarom heb ik meerdere langdurige coachopleidingen gevolgd, ben ik bij meerdere kenniscentra aangesloten en doorloop ik de nodige supervisies.

Geen standaard programma.
Ik maak met jou een plan dat volledig afgestemd is op jouw situatie en behoefte. 
We nemen achterliggende doelen die jij wil bereiken mee op.

We gaan vanaf dag 1 aan de slag.
We zetten je nieuwe inzichten meteen in de praktijk. We werken met biofeedback data en focussen op wat je zelf kan.

Via een combinatie van persoonlijke gesprekken, laagdrempelige schrijf en ademhalingsoefeningen wist Jaap mij te helpen diepe inzichten te krijgen op zaken die ik voordien nooit had waargenomen. Doorheen de coaching sessies hebben we nefaste patronen herkend, benoemd, doorprikt en weten omzetten in een evenwichtige en gezondere levensstijl.

In enkele sessies tijd kreeg ik inzicht in de patronen die vaak in de weg stonden om mijn tijdsgebruik en focus in balans te houden. Door die te doorgronden heb ik sindsdien een stabielere basis op zowel professioneel als sociaal sterker te staan. Het zorgt er vandaag voor dat ik beter plan en dus minder uitstel, maar vooral dat het communiceren erover naar opdrachtgevers of de mensen rondom mij, ervoor zorgt dat ik met minder stress aan de slag ga.

In de sessies die ik samen met Jaap doorliep wist hij steeds met gerichte vragen de vinger te leggen op mijn pijn- en werkpunten. Ook wist hij heel goed hoe hij me in de juiste richting kon leiden om te komen tot de oplossing. Jaap volgde me nog van tijd tot tijd op na de sessies, en hij heeft me meerdere waardevolle tips gegeven over oefeningen en lectuur. De sessies met Jaap kan ik heel hard aanbevelen!